نشرت في ٢٠ أبريل، ٢٠٢٠
شرحات مطفاية بالثوم والليمون الطريقة تتبدل الشرحات بملح وبهار اسود وزيت زيتون وتترك لمدة نصف ساعة يقشر راس ثوم كامل ويهرس عصير ليمونة واحدة ملعقة طحين نص كاس ماء اول شي بتحمري الشرحات ع نار متوسطة مع اضافة زيت الزيتون بس استوو بتحطين بصحن وبنفس المقلاية بتضيفي ال...
الفوائد الصحية المذهلة للملفوف
نشرت في ١٥ أبريل، ٢٠٢٠
1.إنقاص الوزن: الملفوف لا يحتوي على سعرات حرارية عالية وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع لأنه يحتوي على الألياف ولا يحتوي كذلك على الدهون، ولهذا فإنه يساعد على إنقاص الوزن الزائد. 2. مغذي للمخ: الملفوف يحتوي على فيتامين K ومواد أخرى تساعد على زيادة أداء المخ من عمليات الحفظ...
الفوائد الطبية و الطبيعية للنعناع
نشرت في ١٥ أبريل، ٢٠٢٠
1-النعناع يريح الأمعاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام . 2- ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضم...
نشرت في ١٥ أبريل، ٢٠٢٠
المقادير: 500 سباغيتي 500 غ طماطم مقشرة و مفرومة 3 فصوص ثوم مفرومة حبة بصل صغيرة مفرومة نصف كوب زيت زيتون 4 من أوراق الريحان ملعقة طعام من مركز الطماطم ملعقة طعام من السكر ملح وفلفل أسود جبن البارميزان طريقة التحضير : ط...
نشرت في ١٥ أبريل، ٢٠٢٠
المقادير: فيليه دجاج حسب الحاجة "نقوم بدقه قليلا ليصبح رقيق" جبنة موتزريلا او صفراء مبشوره حسب الحاجة بيضه مخفوقه فتات الخبز "كعك مطحون" لتغليف الدجاج ملح , فلفل اسمر مطحون, ملعقة صغيرة اوريغانو زيتون اخضر بدون نواه او اسود زيت ذره للقلي طريقة...